Viel Wirbel um die Säule

„Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit“ lautet das Motto des deutschen Tages der Rückengesundheit in diesem Jahr. So leicht gesagt und doch so schwer, sobald es um die Umsetzung im Alltag geht. Dennoch kommen wir nicht daran vorbei, uns rückenfit zu…