Laufend Energie tanken in Lech Zürs am Arlberg

Spätestens zum Trailrunning Wochenende Arlberg läuft von 18. bis 20. August  zieht es Laufsportbegeisterte aus aller Welt wieder nach Lech Zürs. Dort erwartet sie neben Events wie dem Tannberglauf und dem Lecher Höhenhalbmarathon auch eine höchst professionelle Infrastruktur rund um den Höhenlaufpark Lech und seine zehn ausgewiesenen und kartographierten Strecken. Zusätzlich führt diesen Sommer einmal mehr die erste Tagesetappe des internationalen GORE-TEX® Transalpine Run rund 300 Teams aus mehr als 30 Ländern an den Arlberg.

Mit dem richtigen Riecher der Zeit eine Spur voraus

Laufen in Lech am Arlberg
„In Bezug auf unser umfangreiches Berglauf-Angebot hatten wir in Lech Zürs schon früh den richtigen Riecher. Insofern verfügen wir neben den landschaftlichen Vorzügen für`s Trailrunning mittlerweile über eine hervorragend ausgebaute Lauf-Infrastruktur, sind Austragungsort etablierter Lauf-Events und haben mit den AMAS Höhenstudien auch wissenschaftliche Belege für die Vorzüge von Bewegung in mittleren Höhen,“ erläutert Tourismus Direktor Hermann Fercher das langjährige Engagement von Lech Zürs in Richtung des anhaltenden Laufsport-Booms. Die angesprochenen AMAS Höhenstudien I und II wurden unter anderem in Lech Zürs durchführt. Sie belegen, dass das Laufen in Mittleren Höhen (zwischen 1500 und 2500 Metern) einen besonders gesundheitsfördernden Effekt besitzt. Zurückzuführen ist das auf die in höheren Gefilden häufiger stattfindende Stammzellenaktivierung und das damit einhergehende Wohlbefinden. Einer der Gründe, warum mittlerweile zahlreiche Profiläufer ihre Wettkampfvorbereitungen nach Lech Zürs verlegen.

Arlberg läuft – Trailrunningwochenende mit Höhenhalbmarathon und Tannberglauf

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Von 18. bis 20. August findet unter dem Titel Arlberg läuft ein eigens dem Trailrunning gewidmetes Wochenende in Lech Zürs statt – laufen in majestätischer Landschaft, auf Trails über Stock und Stein. Dabei stehen mit dem Höhenhalbmarathon und dessen kleinem Bruder, dem Tannberglauf, zwei Laufwettbewerbe im Zentrum. Während sich der Tannberglauf mit seinen 13,6 Kilometern als Wettkampf für Genussläufer versteht, stellt der Lecher Höhenhalbmarathon die sportliche Herausforderung für gut Trainierte dar. Großteils auf Trails bezwingen rund 300 Läufer die 21,9 Kilometer lange Strecke rund um die majestätischen Gipfel von Karhorn, Omeshorn und Mohnenfluh. Die Startgebühr beträgt 30,- Euro, für den Tannberglauf sind es 20,-. Je 1 Euro des Nenngeldes geht dabei an die Laureus Sports for Good Foundation. Abseits der Wettkämpfe stehen Läufern im Höhenlaufpark Lech vier leichte Strecken, zwei mittelschwierige und zwei schwierige Kurse, eine Berglaufstrecke und der Forstmeilen-Track für Trainingsläufe zur Verfügung.Weitere Informationen zum Tannberglauf unter http://www.lech-zuers.at/arlberg-laeuft-tannberglauf

Weitere Informationen zum Höhenhalbmarathon unter http://www.lech-zuers.at/arlberg-laeuft-hoehenhalbmarathon

13. GORE-TEX® Transalpine Run mit Etappenziel Lech Zürs

GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN
Diesen Sommer führt ein weiteres Mal der internationale GORE-TEX® Transalpine Run rund 300 Teams aus mehr als 40 Ländern in seiner ersten Etappe nach Lech Zürs. Die rund 600 Teilnehmer haben sich die Zu-Fuß-Querung der Alpen zum Ziel gesetzt. 300 Zweierteams starten ab Fischen im Allgäu in den folgenden sieben Tagen weiter nach Österreich über die Schweiz mit Etappengoal Italien. Der GORE-TEX® Transalpine Run, 2005 erstmals durchgeführt, gilt als einer der härtesten, zugleich spektakulärsten und mittlerweile bedeutendsten Trailrun-Events der Welt.Weitere Informationen unter http://www.lech-zuers.at/gore-tex-transalpine-run und http://transalpine-run.com

Trailrunning-Berglauf-Camp mit Profiläuferin Sabine Reiner

Sabine Reiner
Sabine Reiner, die österreichische Langstreckenläuferin und unter anderem Staatsmeisterin im Marathon, kennt sich aus, wenn es um`s richtige Laufen und alles, was dazu gehört, geht. Seit einigen Jahren veranstaltet sie jährlich in Kooperation mit Lech Zürs Tourismus sommerliche Trailrunning-Berglauf-Camps. Dabei handelt es sich um drei Tage geführte Running- und Wandertouren, Lauf ABC, Stretching, Kraftzirkel, Mobilisation, Fahrtspiel sowie professionelle Lauftipps- und Tricks. Die 10 Laufstrecken in Lech dienen dabei als Trainingsgebiet. Gelaufen wird über kieselige Uferwege, weiche Wiesen oder bemooste Forst- und Waldwege gemeinsam mit anderen motivierten Läuferinnen und Läufern. Termin für kommenden Sommer ist Donnerstag 17.08.17 bis Sonntag 20.08.17.Weitere Informationen unter http://www.lech-zuers.at/trailrunning-berglauf-camp

Überblick zu Laufen in Lech unter www.lech-zuers.at/laufen

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